塞勒姆和中威拉米特河谷室内探险活动丰富多彩

无论您是想尝试投掷斧头、室内攀岩，还是在奥林匹克规格的温水泳池中嬉戏，您都会发现有很多室内活动吸引着孩子们和孩子们的心。

以下是塞勒姆和中威拉米特河谷（Mid-Willamette Valley）今冬（乃至全年）的室内探险活动，如果您想在探险后休息、放松和充电，这里还为您提供了一些饮食建议。

岩石盒子

The Rock Boxx位于南塞勒姆一个安静的角落，是一个室内抱石健身房，为孩子和成人提供高能量的乐趣。

健身房内有设计精良的攀岩墙，高达 17 英尺，地面铺有厚厚的衬垫，还有专门的训练设备--所有这些都有助于 The Rock Boxx 满足各种技能水平的攀岩爱好者的需求。(新手甚至可以报名参加入门课程）楼上的座位区可以将整个健身房尽收眼底。

爬过几段山路后，您会发现附近有很多吃喝玩乐的地方。塞勒姆吉尔伽美什酿酒公司（Gilgamesh Brewing）的旗舰餐厅将沙拉、汉堡、三明治和奶酪通心粉等酒吧美食与自酿啤酒（其中许多啤酒的原料来自附近的农场）搭配在一起。在附近的塞勒姆机场（Salem Airport），历史悠久的飞行甲板餐厅和休息室（Flight Deck Restaurant & Lounge）就在跑道上为您提供早餐、午餐和晚餐，让您饱餐一顿。如果您想品尝纯正的啤酒，For Tomorrow We Die Brewing Co.会为您提供令人耳目一新的啤酒和拉格啤酒，包括季节性啤酒、经典风格啤酒和创意啤酒。

俄勒冈斧塞勒姆

中维拉米特山谷作为木材和伐木业的温床有着悠久的历史。米尔城等社区的历史可追溯到 19 世纪晚期，在 20 世纪作为木材城镇蓬勃发展，而西威尔顿周围的伐木营地则形成于 20 世纪早期。

木材业已今非昔比，但家族经营的俄勒冈斧头塞勒姆（Oregon Axe Salem）让游客通过一夜的投掷斧头活动，在某种意义上与这段历史产生了联系。首先，训练有素的专业人员会对您进行简短的概述和安全指导，然后您就可以尽情地投掷斧头了。

打完一轮后，在俄勒冈斧头塞勒姆的现场休息室与朋友和爱人喝杯小酒，总结一下打球的乐趣。您还可以去Boon's Treasury（位于塞勒姆市中心北边的麦克梅纳明连锁店，提供酒吧美食和自酿啤酒）和Noble Wave Louisiana Kitchen（市中心的一家餐馆，专营以卡其风味为灵感的美食，包括炸鸡三明治、丰盛的 po'boy、秋葵汤等）。

克罗克中心

想在健身房进行超越基础的锻炼？您可以在救世军克罗克中心找到各种有趣的选择。这个人声鼎沸的社区中心拥有各种锻炼场所，包括一个水上运动中心（配有涉水河和家庭灯塔滑梯）、一个完整的有氧健身房、一个 NBA 规格的篮球场和排球场、一个攀岩墙以及定期的团体课程。如果您对娱乐的理解还包括敲击键盘，那么克罗克中心甚至还提供街机游戏。

之后，您还可以在塞勒姆最好的几家国际餐厅品尝美食和饮料，补充能量。家族经营的Don Froylan Creamery制作自己的墨西哥风味奶酪，并通过定制的墨西哥玉米饼吧、玉米片、墨西哥玉米饼等供应。就在一个街区外，Don Bigote Churreria美食车提供可丽饼、奶昔和其他以其名字命名的含糖甜点。Pho Keizer则专营正宗的 Phở、bánh mì 和其他越南美食。

运动边缘探险公园

塞勒姆东北部的运动边缘探险公园（Athletic Edge Adventure Park）充满了家庭乐趣。在那里，小宝宝们可以在三层楼高的游乐设施中嬉戏，玩他们最喜欢的桌面游戏（如沙狐球、桌上曲棍球、玉米洞和 Skee-Ball）等等。与此同时，年龄较大的青少年和成年人也可以尽情玩耍，比如巨型 Jenga 和四连棋游戏、高尔夫模拟器和迷你高尔夫球场。

成人可以在酒店内的咖啡厅享用啤酒、苹果酒和烈酒（或与孩子们一起用餐）。附近的其他餐厅还包括亚当肋骨烟熏屋（Adam's Rib Smokehouse）和菲茨杰拉德酒吧（ƒ/stopFitzgerald's Public House），前者是一家家族经营的烤肉店，也是塞勒姆（Salem）的老字号，专营慢煮肉类和汉堡，后者则自称是 "塞勒姆（Salem）最小的酒吧"，供应本地啤酒和苹果酒。

银溪车道

无论您是需要保险杠来躲避水沟球的保龄球新手，还是拥有自己球鞋的老手，您都会在银滩的银溪保龄球馆（SilverCreek Lanes）重新爱上这项运动。这家历史悠久的保龄球馆每周都会举办公开保龄球赛，周末还会举办夜光宇宙保龄球赛--灯光熄灭，音乐响起，各种规模的团体都可以在欢快的环境中尽情玩耍。

店内的一家餐厅提供汉堡、玉米片和其他大众喜爱的美食，但您还可以在城中找到很多其他的美食和饮料选择。Akatsuki 寿司吧位于该市历史悠久的哈特曼大厦（Hartman Building）内，提供精心制作的日本料理，包括各种标准寿司、生鱼片、厨师创意料理、面食等。同时，Mac's Place 是一家热情好客的邻里酒吧，提供丰富的美食菜单、现场音乐、卡拉 OK 和每周折扣。银瀑酿酒厂（Silver Falls Brewery）供应近二十多种自酿啤酒，其中包括各种艾尔啤酒和拉格啤酒，为不同口味的顾客提供不同的选择。

西谷小酒馆

位于达拉斯的西谷小酒馆（West Valley Taphouse）汇集了欢乐之夜的所有元素。首先，所有年龄段的孩子都可以在酒馆的大型游戏机室里来一次时光倒流之旅，这里有几台经典弹球机，由您最喜爱的昔日流行文化明星主演，还有几款老式游戏（如俄罗斯方块、黄金发球机和街头霸王 II）。当然，只要有人看管，这里也欢迎未成年人。

当您的拇指需要休息时，West Valley Taphouse 提供多达 65 个龙头的本地生产的优质手工饮料，包括啤酒、苹果酒、葡萄酒、昆布茶甚至苏打水。

如果您饿了，酒馆的食物菜单包括沙拉、三明治、汉堡和国际风味的酒吧小吃（如香肠和街头玉米饼）。街对面的科比酒吧（Corby's Public House）是一个社区聚会场所，提供披萨、汉堡等美食，这里气氛友好，设有台球桌和沙狐球桌、8 个啤酒龙头、周末卡拉 OK 和每月活动（如品尝和绘画）。在蒙茅斯（Monmouth），Habebah Mediterranean Cuisine 是由三兄弟开办的，他们之前在镇上经营过一辆餐车，这里的陀螺、沙拉三明治、烤饼和其他风味独特的地中海菜肴赢得了赞誉。

伍德本水上运动中心

想在水中找点乐子？伍德本水上运动中心（Woodburn Aquatic Center）可为各种类型的游泳爱好者提供各种活动--更不用说泳池外的丰富活动了。

水上娱乐设施包括一个巨大的游泳圈池、绳索秋千、涉水池（尤其适合刚学会游泳的小宝宝）和一个曲折的水滑梯。如果您想继续锻炼，这里还有水疗区、桑拿房和健身室。

锻炼结束后，您可以去伍德本的几家一流餐厅品尝美食。Trapala Brewpub & Rostisseria 供应风味独特的墨西哥菜（以自制的辣酱和馅饼而闻名），而Hungry Lion Asian Cuisine则供应新鲜可口的照烧、炒面、炒饭和其他亚洲菜肴。

塞勒姆和中维拉米特河谷的室内探险活动比比皆是