从塞勒姆出发，沿 5 号公路向北前往西威尔顿，在西威尔顿的Gear-Up 餐厅享用咖啡和新鲜的自制迷你甜甜圈，然后逛逛西威尔顿市中心的商店。

专业建议享受西威尔顿壁画协会的自助步行游览，看看您能找到多少壁画。

如果您正在寻找史诗般的州立公园体验，不妨计划到银瀑州立公园（Silver Falls State Park）一日游。这里有 24 英里长的步行道、14 英里长的马道、4 英里长的自行车道和 10 个令人叹为观止的瀑布。

提前计划并预订银瀑攀树活动。这种独一无二的体验可以让小型团队真正实现 "鸟瞰"。在经验丰富的向导带领下攀爬公园内 200 多英尺高的树木。您可以选择日出、日落或中午攀爬。

专业提示：爬树平均需要 3 个多小时，因此在前往公园之前一定要准备好零食和水。

登山结束后，前往银瀑啤酒厂（Silver Falls Brewery）享用茶点和小吃。银瀑酿酒厂以在当地采购产品而闻名，许多调味汁都是自己制作的。

如果攀爬 200 英尺高的大树不是您的理想活动，威拉米特谷还有很多户外娱乐项目可供选择。

在Taproot Lounge & Cafe开始新的一天，享用一顿健康的早餐，开启美好的早晨。从各种经典早餐中挑选一款，再配上清爽的阿萨伊碗。

继续骑行/驾车，沿着Stayton-6 桥自行车环路规划您想要的路线。沿途将有数英里的田园风光、六座历史悠久的有盖桥梁和壮丽的河景。

在塞勒姆郊外几分钟车程的特纳湖公园（Turner Lake Park）享受午后清凉。Turn-n-Paddle在湖边提供皮艇和桨板租赁服务。您还可以在小吃店（Snack Shack）品尝热狗、新鲜棉花糖和其他甜点等经典夏日美食。