在塞勒姆地区来一次秋季徒步旅行
威拉米特河谷中部一年四季都是徒步爱好者的天堂，但秋天的景色尤为壮丽。9月下旬至11月，大叶枫和俄勒冈白蜡树叶子渐次转为金黄色，落叶铺满小径，而暗色加拿大雁和其他候鸟也开始飞来此地过冬。 无论您计划何时造访——无论您是想在威拉米特河、罗斯福麋鹿、飞泻的瀑布还是原始森林的映衬下徒步——塞勒姆附近总有一条步道在向您招手。部分步道对行动不便者开放；详情请查阅相关链接。
25年9月11日
明托-布朗岛公园
这片塞勒姆最引以为傲的公园比纽约中央公园还要大，占地1,200英亩，拥有29英里长的铺装和非铺装步道，展现出令人叹为观止的生物多样性。不妨花一个下午的时间，沿着九条轻松的环形步道中的一条探索，同时留心观察蓝鹭、鹰和鱼鹰的身影。从市中心出发，只需步行穿过 彼得·考特尼·明托-布朗岛人行桥 ，即可抵达 河滨公园， ，开启您的探险之旅。
克鲁瓦桑溪与天际线步道
这两条城市步道隐匿于南塞勒姆的居民区之中，每条长约一英里，能带您从郊区瞬间进入一片绿意盎然的绿洲。 天际线步道 两旁蕨类植物环绕的小径与挺拔的道格拉斯冷杉，共同构成了典型的西北地区徒步体验。距离此处仅几个街区之遥的 克罗伊桑 风景步道 则蜿蜒穿过多样化的林间景观，是一条能满足所有期待的绝佳路线。只需步行几个街区连接两条步道，即可将它们组合成一条3.4英里的徒步路线。
凯泽急流公园
位于塞勒姆以北， 凯泽急流公园 紧邻威拉米特河，非常适合家庭出游——徒步路线平缓易行，沿途景观丰富多彩。这条2.4英里长的 环形步道 将带您途经船坞、露天剧场和飞盘高尔夫球场，穿过原生森林和榛子果园，并沿着比尔兹利沙洲前行。历史爱好者会特别欣赏那些介绍凯泽尔家族的解说牌——这座公园和小镇正是以该家族的名字命名的。
威拉米特传教站州立公园
这是另一处适合全家徒步的绝佳去处，位于凯泽以北约七英里处。这座历史悠久的公园是最初威拉米特传教站的所在地，该传教站建立于1834年，后于1861年被洪水冲毁。这里有15英里的步道可供探索：其中1英里的 传教士步道 将带您前往一个观景点，可眺望威拉米特传教站的遗迹；而2.5英里的 威拉米特愿景教育步道 则是一条轻松的环形步道，沿途穿过林地、湿地，并经过全美最大的黑杨树。
CHAMPOEG 州立公园
这座位于伍德伯恩以北约10英里的公园，不仅是赏秋叶的顶级胜地，还栖息着130多种鸟类（包括季节性筑巢的西部蓝知更鸟和橡实啄木鸟），更是俄勒冈州首个临时政府的所在地，拥有许多引人入胜的历史建筑。您可以沿着这条平坦的、铺有路面、 4英里长的步道 ，蜿蜒穿过草甸，沿着威拉米特河岸前行，最终抵达建于1863年的布特维尔商店。或者探索这条 1英里长的步道 ，途经公园内的历史城镇遗址。带上野餐午餐，尽情享受一整天的时光。
银瀑州立公园
这座位于塞勒姆以东的迷人温带雨林在秋季尤为绚丽，此时雨水使瀑布水流更湍，秋叶也达到最绚烂的时刻。沿着布满青苔、蕨类植物垂挂的 “十瀑步道”，这条著名的7.8英里徒步路线途经十处壮丽瀑布，高度从27英尺的德雷克瀑布到178英尺的双瀑布不等。请注意，峡谷步道（包括“十瀑步道”）禁止携带宠物犬，但公园内的其他多条步道欢迎宠物犬入内。出发前请务必查阅公园规定。徒步结束后，不妨前往附近的城镇 西尔弗顿 享用午餐。
阿比夸瀑布
同样位于 西尔弗顿附近，，这座标志性瀑布与银瀑州立公园同属同一地质构造，其那条能让大腿酸痛的步道非常适合想要锻炼身体的徒步者。这条1英里长的 往返步道 将带您领略一处近乎完美的92英尺高瀑布，它坐落于壮观的玄武岩半圆形剧场之中，周围点缀着红色地衣。请注意，这条步道坡度陡峭且可能存在危险，尤其是在潮湿的情况下。
谢尔堡瀑布
位于 斯泰顿以东约14英里处，这条1.4英里长的 往返步道在2020年比奇溪大火（Beachie Creek Fire）过后，林下层已长满了新萌发的鲑莓、火绒草、羊齿蕨 ，在2020年比奇溪大火之后，林下层已长满了新萌发的鲑莓、火绒草、羊齿蕨和女蕨。从停车场开始徒步，沿着谢尔堡溪前行，直至抵达那令人叹为观止的100英尺高瀑布——瀑布飞泻而下，倾泻在形成于1530万至1650万年前的古老玄武岩熔岩流之上。
安肯尼国家野生动物保护区
带上你的双筒望远镜，前往这座位于 杰斐逊镇附近，这里全年开放的轻松步道和栈道上设有关于季节性野生动物活动的指示牌，沿途更有数不胜数的观赏机会。这条长2.3英里、无障碍的 鹰沼泽步道 平坦易行，您或许能在此邂逅加拿大雁、肉桂色绿头鸭和白头海雕。带着累了的小朋友？不妨前往 鹰沼泽观鸟掩体 可让您无需徒步即可观赏野生动物。
卢卡伊穆特登陆州立自然保护区
这片洪泛平原位于 奥尔巴尼以北七英里处， ，沿卢基亚穆特河延伸，为迁徙鸟类、水禽和两栖动物提供了至关重要的栖息地。请将车停放在北步道起点，然后沿着3英里的 北区环形步道 ，沿途将穿越草甸，并穿过一片由俄勒冈白蜡树和大叶枫组成的森林。或者将车停在南步道起点，沿着 半英里散步 前往西池，在那里您或许能一睹本土西部池龟的芳容。
埃伦代尔溪环线
若您想体验远离人迹的徒步之旅，这条 5英里长的步道 位于 达拉斯的这条5英里长的小径，蜿蜒穿行于埃伦代尔山麓之间，横跨埃伦代尔溪，并盘旋穿过茂密的西乌斯劳国家森林。这条小径虽然会让双腿酸痛，但威拉米特谷的壮丽景色绝对是值得的。 请在 ，因为手机信号时有时无，且沿途有支线小径。
巴斯凯特沼泽国家野生动物中心
这片占地2,492英亩的保护区位于 达拉斯 ，为暗色加拿大雁提供了栖息地，这些雁几乎完全在威拉米特河谷的湿地过冬。无论何时，沿着其中一条 五条轻松小径中的一条漫步，但秋天尤为迷人——此时枫树和俄勒冈白蜡树渐染金黄，湿地也蓄满了水。清晨时分，请睁大眼睛寻找嘎嘎叫的雁群、苔原天鹅和罗斯福麋鹿的身影。